...remélem be is tudom tartani, elkezdtem 4 napja a 90 napos diétát. Az orvosom is azt mondta, szigorúan fogynom kell. Lassan vissza kell mennem felülvizsgálatra, de nemhogy fogytam volna, inkább híztam. ha 10 kilót ledobok magamról boldog leszek, azt sem kell cipelnem nap mint nap.
Ez a 4 nap elég jól telt el, a diétával. A nagylány unokám kiírta a netről a diétát, és hűtőmágnessel a hűtőre rögzítette, hogy szem előtt legyen, és minél kevesebbszer nyitogassam a hűtő ajtaját:-) Köszi KRISZTIKE!!!!!
SOK SIKERT NEKED !!!!
VálaszTörlésMert nekem nem volt sikeres:((
Hát mit csináljak olyan jó ,jót enni.
Köszönöm, én is szeretek, főleg az édességeket, de majd leszokom róla:-(
VálaszTörlésKitartást hozzá! Én ilyen hosszú diétába bele sem merek vágni... :)
VálaszTörlésMeglesz ez Anyuci! Félidőnél -10kg! Szépen, nyugodtan mennek le a dekák, fel jönni sem néhány nap alatt jött.Puszi!!!
VálaszTörlésKöszönöm a biztatást!
VálaszTörlésHajrá! Hajrá!!
VálaszTörlésez egy nagyon jó diéta!! meglátod 3 hét után már nem fogod kívánni az édességet!
Nekem nagyon hatásos volt mint kilóban (-16), mint étvágyban... az első három hét kicsit nehéz, de aztán megy magától az egész :D
Ha valamiben bizonytalan vagy kérdezz nyugodtan, én már "profinak" számítok benne, 3x csináltam végig :D
Sok sikert és kitartást!
VálaszTörlésAz eleje nagyon nehéz, de ha életmódnak tekinted a diétás étkezést, akkor könnyebb lesz!
Az egészségért mindent! Ne add fel!
Szia Mama! Nagyon szívesen.
VálaszTörlésSok sikert hozzá!! Puszi: Krisztike
Ezt a diétát én is csináltam, és bizony hatásos volt. Csak csodálkoztak a környezetemben, hogy hogy csinálom, hogy ledobtam 8 kg-ot 3 hét alatt?
VálaszTörlésNagy kitartás kell hozzá, és állítsd be az agyadat arra, hogy gyakorlatilag mindent ehetsz, csak meghatározott időben. A tésztás napon volt, hogy süteményt vacsoráztam.
Sok-sok kitartást kívánok hozzá! Az eredményt lásd magad előtt, ne a "szenvedést", hogy mennyi finomságot nem ehetsz meg. Inkább azt gondold át, mennyi finomságot ehetsz!
(Hja, könnyű innen...!)
Köszönöm a biztatást és a jó tanácsokat, 4 kiló minuszban vagyok, az igaz ennek a több mint fele víz:)
VálaszTörlés